امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
بهداشت کودک
#1
رعایت بهداشت از سنین کودکی باعث می شود که کودکان سالم بمانند، از برخی بیماری های واگیردار دور باشند و به یک خودآگاهی بهتر برسند. شما به عنوان والدین وظیفه دارید که بهداشت کودک را در زمان نوزادی و شیرخوارگی رعایت کنید. اما وظیفه ی مهم تر آموزش بهداشت به کودکان است.

هیچ سنی برای شروع آموزش بهداشت به کودکان زود نیست. شما می توانید بعد از عوض کردن پوشک و یا بعد از غذا دادن، دستهای او را بشویید. دندان ها و لثه های او را قبل از خواب تمیز نمایید و روزانه او را به حمام ببرید. این کارها به شما کمک می کند تا به آرامی و همزمان با رشد او، عادات بهداشتی را نیز آموزش دهید.
بهداشت نوزاد
نوزادان بیشترین احتمال خطر و ریسک ابتلا به بیماری را در 28 روز اول زندگی خود تجربه می کنند. مطالعات نشان داده است که در آفریقا از هر سه نوزاد یک نوزاد به دلیل عدم رعایت بهداشت و ابتلا به بیماری های عفونی نظیر اسهال از بین می رود. بنابراین برای تضمین سلامتی کودک خود می بایست موارد بهداشتی را رعایت نمایید. نوزادان هنوز سیستم ایمنی تکامل یافته ای ندارند و در معرض انواع بیماری ها می باشند، بنابراین یکی از مهم ترین اصول، شستن دستهایتان قبل از غذا دادن به نوزاد و بعد از تعویض پوشک او می باشد. در صورتی که کودک و یا شما یکی از شرایط زیر را دارید، رعایت بهداشت و شستن دست ها لزوم بیشتری پیدا میکند :
  • در صورتی که نوزاد قبل از موعد متولد شده است
  • هفته ی اول که هنوز بند ناف کودک خشک نشده است
  • اگر سرما خورده اید و سرفه می کنید.
  • پس از بازگشت از بیرون منزل
  • پس از تعویض پوشک و دست زدن به مدفوع نوزاد
شستن موی سر
شستن موی سر دو یا سه بار در هفته برای کودکان کافی است. شستن بیش از حد می تواند منجر به خشکی پوست و شوره سر شود. زمانی که کودکان وارد دوران نوجوانی و جوانی می شوند و به سن بلوغ می رسند، به دلیل تغییرات هورمونی، پوست آنها چرب می شود و ممکن است لازم شود تا هر روز موهای خود را بشویند.
 
حمام
بچه های کوچک یا عاشق حمام هستند و یا از آن متنفر هستند. در روزهایی که نمی خواهید سر کودک را بشویید، حمام را به یک بازی سرگرم کننده تبدیل کنید. آنها را در وان مخصوص کودک قرار دهید و آن را با آب گرم و صابون پر کنید. اطمینان حاصل کنید که کودکان می دانند قبل ازهر بار استفاده از لیف باید آن را در آب صابون قرار دهند.
 
مراقبت از پوست
کودکان نوپا و پیش دبستانی هنوز برای مراقبت از پوست به والدین خود نیاز دارند. برخی از مشکلات که برای پوست کودکان در این سن بوجود می آید:
  • راش و بثورات جلدی
  • زخم ها
  • بیماری گال
نکته: قبل از اینکه کودک شما پس از هر بار حمام  کردن لباس بپوشد، از پوست سر او تا انگشتان پای او را بررسی کنید تا مطمئن شوید مشکل پوستی برای او بوجود نیامده است.

 
مراقبت از پوست برای نوجوانان
مانند پوست سر و مو؛ پوست بدن نیز در دوران بلوغ چرب تر می شود و متعاقبا آکنه و جوش نیز در این سن بیشتر می شود. در برخی داروخانه ها داروهای ضد آکنه وجود دارد ولی نمی توان از تاثیر شستن پوست با آب و صابون ملایم چشم پوشی کرد. نوجوانان را برای شستن پوست، دو تا سه بار در روز آموزش دهید.
همانطور برای استفاده از لوازم آرایش، به نوجوانان آموزش دهید که به اشتراک گذاری آنها می تواند موجب عفونت پوست شود و خوابیدن با صورت آرایش کرده، مانع رسیدن هوا به پوست صورت می شود.
 
بهداشت دهان
بهداست دهان و دندان می تواند از طیف وسیعی از بیماری ها؛ از جمله مشکلات تنفسی، خرابی دندان ها و مشکلات قلبی جلوگیری کند.  کودک باید حداقل دو بار در روز، از نخ دندان و مسواک استفاده نماید. بچه های بزرگتر می توانند مسواک و خمیردندان با خود به مدرسه ببرند. بچه ها باید دو دقیقه کامل که برای یک مسواک زدن مفید لازم است، وقت صرف کنند.

بهداشت زیربغل
شستن زیر بغل و استفاده از دئودورانت توسط خیلی از جوانان و نوجوانان نادیده گرفته می شود. بوی نامطلوب عرق ممکن است از هر سنی شروع شود ولی معمولا از سن 9 تا 10 سال شروع می شود. با فرزند خود درباره اهمیت بهداشت زیر بغل به ویژه بعد از ورزش و فعالیت صحبت کنید . بسته به شدت و میزان عرق کردن فرزند خود یک مام (دئورولان) و یا یک اسپری ضد عرق (دئودورانت) انتخاب کنید.
 
شستن دست
شستن دست ها یک عادت بهداشتی بسیار خوب است. شستشوی دست قبل و بعد از وعده های غذایی، بعد از بازی با حیوانات خانگی و بعد از ملاقات با افرادی که مریض هستند، بهترین راه برای از بین بردن میکروب هاست. به کودک خود آموزش دهید که شستن دستها زمانی می تواند مفید و موثر باشد که وقت کافی برای آن گذاشته شود. به عنوان مثال اگر او هنوز شمارش و یا خواندن ساعت بلد نیست، به او بگویید که شعر (مثلا شعر تولدت مبارک) را دو بار بخواند و سپس دستهای خود را آبکشی نماید. محلول های شستشوی دست به اندازه ی آب و صابون موثر نیستند. بنابراین از آنها فقط برای مواقعی که به آب و صابون دسترسی ندارید، استفاده کنید.
 
ناخن ها
ناخن ها زمینه ای برای رشد انواع باکتری ها هستند. میکروب هایی که زیرناخن کودک شما وجود دارند می توانند به راحتی به چشم، بینی و دهان آنها منتقل شود.
قبل از خواب ، به کودک خود برای تمیز کردن ناخن هایش کمک کنید. کوتاه کردن هفتگی و منظم ناخن ها در بهداشت و سلامت کودک نقش موثری دارد.

 
دستشویی
هنگامی که بچه ها آموزش می دهید که خودشان به دستشویی بروند، باید آنها را نیز به تمیز کردن همه ی قسمت ها آموزش دهید. به آنها یاد دهید که به طور کامل ناحیه ی تناسلی را از جلو به عقب پاک کنند و بعد از انجام، دست ها را با آب و صابون بشویند. این عادات بهداشتی باعث کاهش سوزش و جلوگیری از ابتلا به عفونت ها خواهد بود.
 
دوران قاعدگی
زمانی که دختران برای اولین بار وارد سیکل قاعدگی می شوند ، نیازمند رعایت نکات بهداشتی جدیدی هستند. آنها را به یادداشت کردن و یا علامت زدن زمان قاعدگی روی تقویم عادت دهید تا بتوانند پدهای بهداشتی را در زمان مناسب و قبل از عادت ماهانه ی بعدی خود خریداری کنند. دوره های قاعدگی ممکن است در سال های اول نامنظم باشد، بنابراین او را برای این موضوع نیز آماده کنید.
 

منبع مقاله: بهداشت کودک
در صورتی که اطلاعات بیشتری درباره بهداشت کودک دارید لطفا با ذکر منبع قید کنید تا یک مرجع کامل برای بهداشت کودک در این فروم ایجاد بشود.
پاسخ


پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
آخرین موضوع‌ها
نماز ستون دین
انجمن:
آخرین ارسال توسط: yaldaa60
۱۳۹۷/۱۰/۱۹
» پاسخ: 9
» بازدید: 8072
بازی و سرگرمی کودک
انجمن:
آخرین ارسال توسط: rahro96
۱۳۹۷/۱۰/۰۸
» پاسخ: 0
» بازدید: 29
تربیت کودک
انجمن:
آخرین ارسال توسط: rahro96
۱۳۹۷/۱۰/۰۵
» پاسخ: 0
» بازدید: 23
بهداشت کودک
انجمن:
آخرین ارسال توسط: rahro96
۱۳۹۷/۱۰/۰۵
» پاسخ: 0
» بازدید: 32
در محضر بزرگان ...
انجمن:
آخرین ارسال توسط: mahdiforum
۱۳۹۷/۰۹/۱۵
» پاسخ: 20
» بازدید: 14958
شب قدر وفاطمه(س)
انجمن:
آخرین ارسال توسط: hoseinimohammadi
۱۳۹۷/۰۸/۲۰
» پاسخ: 1
» بازدید: 1035
تعریف گزارش فصلی
انجمن:
آخرین ارسال توسط: seosho
۱۳۹۷/۰۸/۱۴
» پاسخ: 0
» بازدید: 47
نمونه قرارداد حسابرسی
انجمن:
آخرین ارسال توسط: seosho
۱۳۹۷/۰۸/۱۴
» پاسخ: 0
» بازدید: 26
غیر فعال شدن درس ها
انجمن:
آخرین ارسال توسط: 60316940
۱۳۹۷/۰۸/۱۱
» پاسخ: 4
» بازدید: 198
کد استخدامی پنج رقمی و عد...
انجمن:
آخرین ارسال توسط: 3317331
۱۳۹۷/۰۸/۰۹
» پاسخ: 1
» بازدید: 67